Agar Kuat Tahan Lama Tanpa Minum Obat Kuat, Ini Rahasianya

Obat kuat tak selalu benar-benar dalam bentuk obat. Makanan juga bisa menjadi obat kuat alami untuk seorang pria. Bahkan lebih aman dari obat kimia yang beredar. Anda bisa konsumsi makanan ini untuk meningkatkan performa seksual di atas ranjang. Apa saja makanan itu dan adakah hubungan antara makanan dan kinerja seksual?

Makanan dengan Kandungan Nitrat oksida

Pertama, makanan yang akan memiliki dampak baik bagi kinerja seksual anda adalah yang mengandung nitric oxide atau Nitrat oksida. Ini merupakan gas yang dilepaskan dalam jumlah kecil dan sangat penting bagi pembuluh darah dan kemampuan untuk mendapatkan ereksi. Nitrat oksida terbuat dari asam amino yang disebut arginine. Makanan yang mengandung banyak arginin antara lain:

  • kacang polong
  • Kedelai
  • Kacang almond
  • Kenari
  • Gandum
  • Ikan air dingin seperti salmon dan tuna

Bioflavonoid untuk Obat Kuat

Nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan seksual selain nitrat oksida adalah bioflavonoid. Senyawa ini bekerja seperti antioksidan, memilah-milah dan menghancurkan hasil metabolisme tubuh yang berbahaya atau molekul berbahaya akibat paparan polutan lingkungan seperti asap rokok, asap kendaraan, polusi udara, atau pestisida. Buah dan sayuran merupakan sumber utama bioflavonoid.

Makanan Kaya Antioksidan

Selain bioflavonoid, antioksidan sangat baik untuk kinerja di atas ranjang. Banyak makanan mengandung antioksidan, dan semuanya akan membantu kesehatan seksual pria. Pilihlah makanan, sayur dan buah-buahan segar, makanan utuh selalu akan menjadi lebih baik untuk Anda daripada makanan olahan. Berikut adalah beberapa makanan dengan tingkat antioksidan tinggi yang akan bermanfaat untuk Anda:

  • Keluarga beri-berian, seperti strowberi, blueberry,
  • Delima
  • Jahe
  • Bawang putih
  • Kenari
  • Kacang polong
  • Kubis
  • Bayam
  • Kol merah
  • Biji bunga matahari
  • Kubis Brussel

Makanan Tambahan Lainnya

Selain makanan dengan kandungan seperti di atas, ada lagi yang lainnya yang berfungsi seperti obat kuat pria. makanan-makanan dengan kandungan seperti di bawah ini akan sangat baik untuk kemampuan seksual anda. Makanan lain untuk obat kuat yang membantu meningkatkan performa seksual:

  • Flavono, Dapat anda temukan pada jeruk bali, jeruk, apel, buah beri, bawang merah, lobak, tomat, daun bawang, brokoli dan anggur merah
  • Anthocyanidins
    Nutrisi yang satu ini mudah anda temukan di buah beri, ceri, anggur, kulit buah
  • Catechins
    Anda dapat temukan ini di dalam minuman teh, tetapi bukan teh herbal
  • Flavon
    ditemukan dalam biji-bijian, seledri, peterseli dan lain-lainnya

Selain makanan, ini Obat Kuat Pria

kegiatan seksual sangat menyenangkan bukan? Tidak mengherankan jika banyak orang mencoba melakukannya dalam durasi selama mungkin. Selain makanan-makanan di atas, anda juga bisa mencoba langkah-langkah di bawah ini sebagai obat kuat.

Langkah 1

Berkonsentrasi pada kualitas bercinta. Luangkan lebih banyak waktu di foreplay dan tetap bertahan keintiman dengan pasangan walaupun telah selesai berhubungan seks. Seks tidak hanya berakhir ketika anda sudah orgasme. Hubungan seksual memainkan peran utama dalam kegiatan seksual tapi tidak harus selama kegiatan seksual melakukan hubungan seks dan berhenti ketika telah mencapai puncak.

Langkah 2

Latihlah metode stop-start saat melakukan hubungan intim. Bila Anda merasa berada di ambang ejakulasi, berhenti dan tunggu sampai perasaan ingin ejakulasi mereda, dan mulailah lagi. Mempraktikkan teknik ini secara teratur akan membantu Anda bertahan di atas ranjang dalam jumlah waktu yang lebih lama. Durasi seks anda lebih panjang.

Langkah 3

Selain teknik stop-start coba teknik squeeze. Peras atau squeeze bagian bawah kepala penis Anda. ini akan menunda ejakulasi secara alami. Anda akan memaksa darah dari penis dan memungkinkan anda untuk menekan orgasme dan akhirnya ejakulasi tertunda.

Langkah 4

Dengan olahraga dapat membantu meningkatkan daya tahan seksual Anda. Latihan kegel bisa anda cobba. Cara ini tidak hanya dianjurkan untuk para wanita, para pria juga harus mencobanya. Dan rasakan anda makin kuat dan tahan lama diranjang. Latihan kegel mengencangkan otot-otot yang terlibat dalam ejakulasi. Salah satu cara untuk berlatih kegel adalah berhenti sejenak ketika kencing hingga 10 etik dan lepaskan, hentikan lagi 10 detik dan lepaskan lagi. Ulangilah hingga 10 kali.

Langkah 5

Konsentrasilah pada orgasme pasangan Anda terlebih dahulu. Jangan pikirkan dahulu kapan anda klimaks, fokuskan semua usaha Anda untuk membawa pasangan tercinta ke puncak kenikmatan. Anda bisa melakukannya, misalnya dengan menekan penis Anda ke area klitorisnya dan masukan hanya beberapa inci ke dalam vaginanya dengan dorongan cepat untuk meningkatkan kenikmatan dan kemudahan orgasme.

Langkah 6

Cobalah women on top. Biarkan pasangan Anda menunggangi anda, berada di atas saat berhubungan seks. Dengan dia dalam berada di posisi ini, penis Anda kurang terangsang dan Anda akan bisa bertahan lebih lama secara alami daripada di posisi lain. Women on top secara alami sebagai obat kuat.

Tulisan ini dipublikasikan di Blog Pasutri dan tag , , . Tandai permalink.